Чем полезен зеленый чай

Самый тонизирующий напиток – это чай. Его пьют, когда желают согреться, иногда, чтобы охладиться в знойную невыносимую погоду.

Кто-то любит черный, кто-то зеленый чай и даже не подозревая, что его полезные свойства помогают справится со стрессами. В посте для любителей чаепития хочется рассказать о пользе зеленого чая.

10 причин пить чай зеленый:

1. является отличным источником антиоксидантов;
2. чай сжигает жиры, позволяя тренироваться вам дольше;
3. увеличивает мозговую активность, уменьшает стресс;
4. продлевает жизнь;
5. снижает кровяное давление;
6. чистит и защищает легкие, в случае если вы курите;
7. несет защиту печени от алкоголя;
8. способствует росту костей, предотвращает гниение зубов;
9. улучшает иммунную систему;
10. лучше, чем вода восстанавливает в организме водный баланс.