Чем полезен зеленый чай
Самый тонизирующий напиток – это чай. Его пьют, когда желают согреться, иногда, чтобы охладиться в знойную невыносимую погоду.
Кто-то любит черный, кто-то зеленый чай и даже не подозревая, что его полезные свойства помогают справится со стрессами. В посте для любителей чаепития хочется рассказать о пользе зеленого чая.
10 причин пить чай зеленый:
- является отличным источником антиоксидантов;
- чай сжигает жиры, позволяя тренироваться вам дольше;
- увеличивает мозговую активность, уменьшает стресс;
- продлевает жизнь;
- снижает кровяное давление;
- чистит и защищает легкие, в случае если вы курите;
- несет защиту печени от алкоголя;
- способствует росту костей, предотвращает гниение зубов;
- улучшает иммунную систему;
- лучше, чем вода восстанавливает в организме водный баланс.